第 1天旅游行程：
 
从兰州出发赴西宁，晚乘青藏型列车，开始青藏之旅，舒适明亮的车厢会给您带来愉快的旅行好心情。  住宿：青藏列车
 
 

第 2天旅游行程：
 
列车进去青藏高原，可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原雪域风光，可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉，欣赏可可西里独特野生动植物资源和圈养的藏羚羊，银装素裹的昆仑玉虚峰和玉珠峰会带给您无尽的遐想。您将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川的唐古拉山、唐古拉河、还可以领略海拔4594米的高山湖泊，候鸟云集，湖水清澈的措那湖。列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上列车会到达终点站拉萨，游客们开始神奇西藏之旅。      住宿：拉萨
 
 

第 3天旅游行程：
 
午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫。参观时间约2—3个小时。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。    午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。
 
 

第 4天旅游行程：
 
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点——羊八井地热风景区（往返200公里）。蓝天白云雪山草地、成群的牛羊奔驰的骏马、淳朴的牧民会让您彻底的放松下来。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可自费享受羊八井地热温泉（室外大池40/人，室内大池60/人，另有高档包房可供选择）。下午返回拉萨，途中可自费参观桑木民俗自然村，了解藏族传统生活。晚餐后回酒店休息。
 
 

第 5天旅游行程：
 
早餐后乘车（飞机/火车）离开拉萨返程，结束此次短暂而又愉快的西藏之行。