地理概况：       

位于甘肃省两当县境内，东经106度22分-106度26分，北纬33度54分-33度58分之间，面积29.73平方公里。地处徽成盆地东部丘陵地带，海拔在1000-1500米之间，气候温暖湿润。

景区特色： 

其主要保护对象为白皮松及其生态环境。白皮松为甘肃省重点保护植物。区内有白皮松纯林666.7公顷，加上周围零星分布区近2000公顷，是目前国内发现的唯一一片天然白皮松林。该地尚有白皮松成因的故事流传。区内属国家保护的野生动物有林麝及勺鸡、红腹锦鸡、鸢、雀鹰等。 　

住宿指南：

陇南的知名酒店有：陇南宾馆，陇南邮政宾馆,民政宾馆,武都宾馆,徽县电信宾馆等，服务周到，堪称一流。其中位于武都县城关新市街十字繁华地段阶州宾馆和武都县莲池公园对面的电力宾馆，以餐饮、住宿、停车、娱乐、美容美发等一条龙为您提供服务，客房装饰豪华、环境优雅，服务设施良好齐全，服务态度热情周到，是您下榻的理想之处。 

还有武都县城关镇上北山的陇南宾馆，交通便利，环境优雅，宾馆占地5289平方米。拥有各类住房186间，大小会议室7个，大小餐厅3个，宾馆提供多层次、全方位的的服务，是您旅游住宿的理想去处。 

交通指南：

两当县客运站7：00----17：00每30分钟有一班到灵宫峡的客车，票价7元钱，行程2个小时，沿途风景比较优美。

池哥昼”是白马人从先祖的信仰和崇拜里继承至今的一种民族舞蹈。每当重大节会，喜庆时日，特别是每年的农历正日初一、正月十五、三月清明、五月端午、八月中秋，好多村寨都要进行表演，意在驱邪逐鬼，扫除秽气，祈祷吉祥如意，五谷丰登，村寨安宁。演出队伍走村串户，一路表演。起舞时以大锣大鼓伴奏，鸣炮开道，节奏明快，粗犷威武，风趣幽默。特别是那吸腿跳步，摇肩晃膀的动作，表现了白马人不屈不挠，与邪恶勇敢抗争的精神风貌，构成了古朴独特、粗犷剽悍的舞姿。