地理概况：

出海原县城往西行约20公里，便有一座古城遗址呈现眼前。这就是历史上称之为"固靖之咽喉，甘凉之襟带"的西安州古城。

文字描述：

宋太宗雍熙二年(985年)，天都山一带被西夏占据。1042年，西夏在天都山下(今黄湾村)修建豪华壮丽的7座大殿，内府库馆舍齐备。元昊和没移氏在这里举行了盛大的婚礼。此后，每当盛夏季节，元昊和没移氏就在这里吃喝玩乐，尽情享受。今天的西安州城，已是断垣残壁，北城倾塌严重，城墙仅存七八尺的漫坡状土垄，南城现存状况较好，城之四周可见当年的护城壕痕迹。

宁夏的旅游业发展越来越快，旅游设施也日渐完善，现在全省已有各类宾馆、饭店近百家，仅银川就有几十家，其中有许多国内旅游定点饭店，交通便捷、服务周到、价格合理，可以满足众多游客不同层次的需求，不失为理想的下榻之所。
住宿:固原一般宾馆标准间为80元，简易午饭15元即可打发 
　　酒店名称 地址 电话 星级 
　　固原电力宾馆 固原人民街128号 
　　固原宾馆 固原政府街6号  
　　固原邮电宾馆 固原县政府街 　 
　　固原地区宾馆 固原县城 　

交通指南：

　固原县：银川南门汽车站发车，票价30元，行程约6小时；银川发往西安方向的火车都经过固原，票价27元。从中卫到固原乘汽车约20元，火车票价14元，行程约4小时。 

固园美食
　　羊肉炒揪面片 
　　将羊肉切成片，把优质面粉揉成面团放在案子上醒好。油锅烧热，肉片炒净水分，放入葱丁、姜汁、蒜片稍偏炒，调入酱油、食盐、花椒水。把醒好的面用手压薄，待水开后将面揪成小方片投入。煮熟，捞入炒肉锅款炒入味。加少许鲜汤.时令鲜菜和辣椒油即可。吃起来面片筋韧，其味鲜香。 

　　荞麦饸饹 

　　荞麦饸饹养麦面不仅可做成面条、搅团、馍馍，还可用一种木制的压床压成条状的"饸饹"，蒸熟后柔韧而滑润，拌以葱花、肉丝、辣椒等作料。吃起来清香可口，别有风味。

　　水盆羊肉 

　　水盆羊肉用冷水浸泡羊肉,将生血取尽,切成大块放入锅内煮熟,捞入盆内晾冷再切成小的四方薄块,放进大碗里,待用.将羊骨架放入羊汤锅,用文火慢炖,加入调料包,撇去浮沫,直至骨油熬出。再加入适量的精盐、味精、姜水，趁热冲煎大碗内的羊肉，同时放少量羊油、葱花、香菜、油拍辣子。吃起来肉质香嫩，高汤清爽，具有浓郁的山村气息和民族风味。

　　烧鸡 

　　烧鸡山成固原汽车站旁的市场里，“烧鸡！个大味香的烧鸡”的吆喝声不断，不仅吸引着本地人，也颇受旅客的欢迎。它的制作方法是将宰后的鸡收治干净，配料入锅煮八成熟后取出，加食盐、葱段、酱油，上茏蒸。蒸好后放人盘内，用鸡蛋清、水淀粉制成糊抹在鸡身上。再投入油锅炸至色黄、熟透时捞出装盘，撒上胡椒粉、花椒粉、细盐。此种烧鸡烹制技艺别具一格，吃起来内嫩外脆，鲜美爽口。而且便于携带，是旅途的佳品。